Elurõõmu aktivatsioon

MEISTRIKLASS – ELURÕÕMU AKTIVATSIOON

9.30 kogunemine

10.00- 13.30 aktivatsioon 

13.30 – 14.00 tervistav taimne lõunasöök

14.00  – 14.30 hüvastijätt

Energiavahetus sisemise elurõõmu käivitamisse on 108 €. 

Selles sisaldub lisaks meistriklassile ka tervistavalt rikkalik taime lõunasöök, 11 minutiline külluse meditatsiooni video koduseks iseseisvaks praktiseerimiseks ja liitumine meditatsiooni toetusgrupiga.

Hatu Akadeemia õpilastele (L1 ja L2 ja Aktivatsiooni meistriklassi seerias varem osalenutele) kehtib soodushind 88 €.

***Koha meistriklassis tagab külluspanuse laekumine

***Aktivatsiooniks riietu mugavalt ja kihiti, et oleks mõnus istuda põrandal ja ennast ka aktiivsemalt liigutada. 

Too kaasa oma veepudel, joogamatt ja pleed (kohapeal samuti olemas). Mugavaks majas liikumiseks sussid või villasokid.

Kuidas elust rõõmu tunda sõltumata oludest ja välistest tingimustest ?

Kui elus asjad edenevad ja lähevad hästi, tunneme ennast rõõmsa ja õnnelikuna. 

Aga kui kogeme raskusi ja väljakutseid, tundub elu rõõmuta ja tunneme ennast õnnetuna.

Miks see nii on?

Inimene mõtleb kuni elab. Oma mõtteid mitte jälgiv inimene kaldub neid ka tõe pähe võtma või koguni ennast nendega samastama.

Joogid vaatlevad inimese mõttemeelt kolme funktsionaalse meele kogumina.

Negatiivse meele ülesanne on kaitsta, see aitab teha vahet, mis on turvaline ja mis mitte. Negatiivne meel reageerib kõigepealt identiteedi ja elu säilimise eesmärgil. See ei ole oma olemuselt negatiivne, kuigi võib ka olla. Negatiivne meel näeb ohtusid ja seetõttu pidurdab ja hoitatab pea ees vette hüppamast.

Positiivne meel näeb võimalusi ja tunneb ära, mis ligi tõmbab ja mis meeldib. Positiivne meel ei ole alati postiivne, sest kui positiivne meel on tasakaalust väljas, võib ta jah öelda ka negatiivse meele sisendile, ehk kiita takka. Näiteks negatiivne meel mõtleb: “Oh, küll ma olen õnnetu” ja positiivne meel kiirdab takka: “Jaa, ma olen tõesti väga õnnetu”. Seega võib liialt tugeva positiivse meele korral inimese sisekõne muutuda hoopis äärmuslikult negatiivseks.

Negatiivse meele ja positiivse meele polaarsuse vahel pendeldades ei ole lihtne tunda ennast sügavalt rõõmsa ja õnnelikuna.

Siin tuleb appi kolmas – neutraalne meel ehk meditatiivne meel. Treenitud ja tasakaalus meditatiivne meel vaatleb olukorda objektiivselt, väljaspool polaarsusi. Meditatiivne meel ei reageeri nagu negatiivne ja positiivne meel seda teevad. 

Meditatiivse meele treenitus ja tugevus muutub inimeste jaoks järjest olulisemaks. See on üksolulisemaid oskusi, mida arendada. Sest tegeliku õnnetunde ja kestva elurõõmu saladus peitub just tugevas neutraalses meeles. Tugev meditatiivne meel aitab olla kaastundlik ja leida ka väljapääsmatus olukorras ilu ja õpetust. Treenitud neutraalne meel võimaldab tunda sügavat õnnetunnet ja kogeda elurõõmu ka vaatamata parasjagu elu “kinolinal” jooksva mängufilmi dramaatilisele sisule. 

Kundalini jooga tehnoloogiale on omane näärmesüsteemi aktiveerimine, paljud harjutuste seeriad adresseerivad hormonaaltasakaalu. Teiste hulgas toimub ka ÕNNEHORMOONIDE käivitamine. Sellepärast tunnevad paljud joogatunnis osalejad sisemist rahu ja rõõmu. 

ELURÕÕMU AKTIVATSIOON on meistriklass, kus teeme Kundalini jooga võimsaimaid sisemise transformatsiooni ja elurõõmu loomise praktikaid.

Meistriklassist saad kaasa:

• kogemuse sellest, et tõeline muutus algab seespidiselt,
• sisemise ELURÕÕMU ja õnnetunde aktiveerimise praktilised tööriistad,
• kodus iseseisvaks paktiseerimiseks meditatiivset meelt arendava ja õnnetunnet aktiveeriva meditatsiooni video.

Kundalini ehk loovat eluenergiat järkjärgult ja järjepidevalt stimuleerides saavutame kõrgendatud ENERGIATASEME, motivatsiooni, enesekindluse ja ELURÕÕMU seisundi, mis ongi sügava sisemise ÕNNETUNDE aluseks.

***Osalema ootame nii alustajaid kui kogenud joogatajaid. Valitud praktikad on kõigile jõukohased.

AKTIVATSIOONI Meistriklasside ülesehitus on kogemuslik –  praktiseerime tõhusaid Kundalini jooga harjutuste seeriaid ja meditatsioone aktiveerides elujõu, külluse, rõõmu, südamlikkuse ja kaastunde tasandeid seespidiselt. 

Transformatsiooni toetavad loengud, arutelud-jagamised, hingamisharjutused, sügav lõdvestus, loodus, vabastav tants, mantad ja gongihelid.

ELURÕÕMU AKTIVATSIOON on teine nelja-osalisest meistriklasside seeriast. 

Kõikide meistriklasside läbivaks sihiks ja teemaks on tegeliku inimpotentsiaali äratamine ja kestvalt vitaalsena hoidmine. 

Järgnemas on:

Kundalini ehk loovat eluenergiat järkjärgult ja järjepidevalt stimuleerides saavutame kõrgendatud ENERGIATASEME, motivatsiooni, enesekindluse ja ELURÕÕMU seisundi, mis ongi sügava sisemise ÕNNETUNDE aluseks.

Meistriklasside ülesehitus on kogemuslik –  praktiseerime tõhusaid Kundalini jooga harjutuste seeriaid ja meditatsioone aktiveerides elujõu, külluse, rõõmu, südamlikkuse ja kaastunde tasandeid seespidiselt. Transformatsiooni toetavad loengud, arutelud-jagamised, hingamisharjutused, lõdvestus, loodus, mantra- ja gongihelid.

AKTIVATSIOONI meistriklasside seeria on pidevas loomises, sestap ole valmis ka üllatusteks.