Toetavad teadmised ja praktilised tööriistad üleminekueaks ja menopausiks

Küps. Särav. Naine. 

Üleminekuaeg ehk “muutus enne muutust” on periood, mis eelneb menopausile ja toimub tavaliselt vanuses 35–55. Tuues endaga kaasa mitmeid ebameeldivaid füüsilisi ja vaimseid väljakutseid, mis võivad Su elu korralikult segi paisata. Ühel hetkel avastad, et Sind on ootamatult tabanud mõned või mitmed vaevuseid, mida Sa ei mõista ning mis röövivad nii Sinu energia kui ka enesekindluse! Levinud üleminekuea vaevused nagu kaalutõus, tujumuutused, seedeprobleemid, aju-udu, unetus, kuumahood, kõhupuhitus on küll ebamugavad, kuid samas keha loomulik reaktsioon hormoonide kõikumisele.

Pea meeles, Sa ei ole üksi oma menopausi teekonnal – minu eesmärk on anda Sulle tagasi kindlustunne ja oskused, et saaksid nautida oma elu särava ja elurõõmsana!

Kui tunned, et vajad teadlikumat lähenemist oma keha ja elu muutustele üleminekueas, siis oled õiges kohas. Olen pakkumas Sulle tuge, selgust ja inspireerivat juhatust sellel olulisel eluperioodil

“Olen loonud Küps. Särav. Naine programmi naistele, kes:

soovivad tunda end säravana nii seest kui väljast, ilma vananemishirmuta,
✧ soovivad läbida keskea väljakutseid loomulikult ja enesekindlalt,
✧ hindavad elus kvaliteeti, enesearengut ja terviklikku heaolu,
✧ otsivad sügavamat tähendust, oma sisemist tugevust ja vabadust elada omadel tingimustel

Nõustamiselt saad:

Individuaalset lähenemist, mis arvestab Sinu unikaalset elurütmi, isiklikke vajadusi ja soove.
Sügavamat arusaamist oma kehas toimuvast – mitte ainult füüsilisest, vaid ka emotsionaalsest ja energeetilisest tasandist.
Praktilisi lahendusi sümptomite leevendamiseks – teadlik elustiili ja toidu valik ning toetus närvisüsteemile.
Emotsionaalset tuge ja ruumi eneserefleksiooniks, et avastada uus vabadus, loovus ja elujõud.

Perimenopausis ja menopausis kogetud kehalised ja emotsionaalsed muutused on loomulikud, kuid see ei tähenda, et peaksid nendega üksi toime tulema või vaikides ära kannatama. Iga naise teekond on erinev, koos leiame teadlikke ja praktilisi lahendusi, mis Sind toetavad.

Menopaus on sinu aeg särada – mitte hääbuda!

Küps. Särav. Naine. kutsub Sind vaatama uuele eluetapile teadlikumalt, kergemalt ja enesekindlamalt kui kunagi varem.

💛 Broneeri aeg ja alusta oma uut peatükki juba täna!

Menopaus ei ole elu lõpp – see on uue võimsa eluperioodi algus!

See on aeg, mil naine saab vabaneda väliste ootuste survest, pöörata pilgu enda sisse ja alustada uut elu peatükki enda eest teadlikumalt hoolitsedes.

nõustamise tunnihind on

75 €

Terri Mang

Küpse naise heaolu teejuht ja koolitaja

Küps. Särav. Naine programmi looja

Terri kirg on aidata naistel avastada üleminekueaga kaasnevaid võimalusi ja ületada väljakutseid, et see eluperiood ei tunduks takistusena, vaid muutuks väestavaks ja teadlikuks teekonnaks.

Tema missioon on aidata naistel ühenduda oma sisemise tarkuse ja jõuga, mis on sageli varjutatud ühiskondlike ootuste ning aegunud arusaamade tõttu.

Terri juhendamisel võib üleminekuaeg olla midagi enamat kui väljakutseterohke bioloogiline muutus – see võib olla sügav sisemine areng, uue eluetapi algus ning enesekindla ja särava tuleviku loomise teekond.

Terriga kohtumised, kursused ja seminarid pakuvad praktilisi tööriistu, sügavaid taipamisi ja inspireerivat toetust, et iga naine saaks kogeda naise elu kõige suuremat muutust mitte kui kaotust, vaid kui võimalust uueneda ja õitseda.

Vaata ka teisi enda toetamise võimalusi!

Üleminek

4-osaline online kursus 40+ naistele

Kursus ÜLEMINEK aitab Sul mõista üleminekuaja ja menopausi muutusi ja leida Sinu jaoks toimivaid tööriistu, et Sa saaks tunda end sel pöördelisel ajal mitte lihtsalt hästi, vaid ka säravalt naiselikuna!


Retriit “Aeg endale”

25. – 27. juuli

Kui oled viimasel aja tundnud, et kogu maailm vajab ja ootab Sinult midagi ja oled iseennast jätnud tahaplaanile – siis see pikk nädalavahetus on Sulle.